[原创]枪械培训失缺的要素:压力反应训练

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当面对靶纸时,很多练习的人会非常专注各个技能的练习:扳机控制、后坐力控制、呼吸、瞄准等。靶纸射击,确实可以帮助提高准度和肌肉记忆,同时也有一定的娱乐性。但当谈到现实中的高压自卫射击时,很不幸这些靶纸不能让你有足够的能力应对。

当人在高度紧张和害怕的情况下,肾上腺素可能会导致你犯致命的错误,尤其是在从来没有准备的情况下。在这篇文章中我们不谈任何射击技能,而是说一些你从来没练习过甚至是没有考虑过的。

心率

下次射击前, 先来个100米的全力冲刺跑。然后在心跳气促,上气不接下气的时候举枪射击。看看和你平时从容的射击结果有何不同。虽然这不能完全代表人在高度紧张和恐惧下的心率和反应,但在一定程度上可以看出你在高心率状态下的表现(可参考我们早期文章“心率与实战”)。

拔枪

在真实的自卫情况下,你不可能在完美的站姿下盯着目标拔枪,而是需要在跑动时拔枪,在后退的时候甚至转身的时候拔枪,坐在车里或从车里出来时拔枪,躺在地上拔枪等等。因此要练习各种姿势下能有效快速的拔枪。

收枪

这听起来有些奇怪,尤其是那些认为知道一切的人。但这是个被大部分人忽略的训练领域。当攻击者被制服, 局面得到控制后,你应该将枪放回枪套或放在地上,举起双手等待执法人员的到来。如果你没有思考和练习过这些场景,你可能会在肾上腺素的作用下手发抖,视野变窄,甚至更紧的握着枪支。而这些会导致致命的错误。

弱手

当你一手持枪和攻击者对峙时, 你可能需要用弱手做一些事情,比如解开安全带,拨打报警电话,又或是需要抓住任何你需要的工具。下次射击训练时,你可以尝试一下。然后试想在高度紧张的情况下做这些事情,然后制定一个训练计划。这些看似简单的事情,如果没有实践练习,往往也会让你失败。

这些基本的练习不可忽略,充足的准备是能在现实自卫中活下来的关键。

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