刘翔受伤了:一个斜坡崴了左脚踝 需要恢复一周

新华网上海2月17日电 记者刘丹 肖春飞

刘翔受伤了,虽然只是轻微扭伤,却牵动了无数人的心——这处伤会不会成为刘翔的“阿喀琉斯之踵”?

因为,这是刘翔首次受伤。

在去年的全国室内田径锦标赛上海站比赛上,刘翔因为第二次抢跑被取消比赛资格,爆出冷门;今年,他又因伤退出比赛——这位奥运冠军令人瞩目的“新年第一跨”,连续两次因为意外而泡汤。

从去年的“奥运冠军输在起跑线上”到今年的“从不受伤的刘翔受伤了”,虽然看似小事,但也传递着这样的信息:刘翔并非完美,面对2008年北京奥运会,刘翔还需要更多的努力与雕琢。

一个斜坡让刘翔很受伤

17日上午,刘翔依然训练。

在力量房,三组杠铃之后接三组摆腿,再是三组杠铃,接着是腰部力量练习……从9点到10点半,刘翔在教练孙海平的指导下从一个器械转到另一个,汗流浃背——跟往常不同的是,他的左脚敷着药膏。

“刘翔只是左侧踝关节外侧扭伤,并未伤及骨头,两天下来,伤势已有明显好转,”孙海平说。但是说起受伤经过,孙海平仍然心有余悸:“这是刘翔运动训练以来,第一次受伤”。

15日上午8点45分,刘翔像往常一般开始训练,11点10分时,训练课基本结束,刘翔进行了20分钟的放松练习,11点30分,就在训练全部结束时,刘翔换完鞋起身跨出脚下不远的一小斜坡时,左脚没站稳,脚踝当即感觉到有点不适。

当时,孙海平就走在刘翔前面,平日里没受过伤的刘翔认为并不碍事,就没告诉教练,而是自己跑去用凉水冲了冲脚踝。

下午午休后起床,刘翔突然发现脚踝有轻微的浮肿,且伴有疼痛感,连走路都有困难,觉得事情不妙,当即告诉了教练,并进行加压、冰敷等处理。

“庆幸的是,没有伤及骨头,”孙海平如释重负地说。16日,刘翔伤势经过专家反复诊断后,已经确定骨头没有任何问题,属左脚踝软组织急性挫伤,需要一段时间休养来恢复,但因此也不得不放弃2月18日在上海家门口举行的2006年全国室内田径锦标赛上海站比赛。

虽然对于其他运动员来说,这点扭伤是家常便饭,但对于从未受过伤的刘翔来说,这可属于重大“事故”。

在此之前,刘翔只是跟腱有过一段不适,原因是刘翔有一次穿鞋不小心在脚后跟处打出了一水泡,水泡破了后就结成一硬块,长时间下来,硬块和鞋后跟摩擦,引发脚跟腱不适。

刘翔一个星期后可慢跑

孙海平眼看着刘翔因伤不能参加18日在上海家门口举行的全国室内田径锦标赛,心里很是遗憾。

3月10日世界室内田径锦标赛将在俄罗斯开赛,原本孙海平希望刘翔以国内田径锦标赛作为世锦赛的热身赛,但考虑到让伤势彻底痊愈,不得不放弃这次上海站比赛,就连赴俄前的北京集训也因此取消了。

刘翔还能参加室内世锦赛吗?面对疑问,孙海平的回答比较肯定。

“刘翔从没受过伤,底子比较好,这点伤应该能够很快恢复的。世锦赛肯定会参加的,只是目标并不会定得太高。”

孙海平进一步解释说:“现在恢复得一天比一天快,昨天还感觉很痛,走路也不行,今天可以走路了,估计一个星期可以慢跑了”。

针对刘翔的脚伤,孙海平适当调整了近期训练计划,主要对上肢、上背进行强度训练,为即将来临的大赛作身体素质锻炼。

孙海平透露,近期身体素质训练的强度和难度将比以前增加一倍,这对伤势恢复后的专业训练有很大帮助。如以前在北京训练时,上肢哑铃训练极限为5公斤,现在为6公斤,适当时会加至8公斤;在躯干训练上,以前训练重量为15公斤-20公斤,而今已加至25公斤-30公斤。

刘翔无小事

赛前突然受伤,刘翔也表示遗憾,“不能参加国内田径锦标赛,失去了世锦赛热身的好机会”。看来,以后几周不进行正式训练和比赛,直接参加世锦赛,这对刘翔的心态还是有所影响的。

不过,孙海平的回答比较乐观。他说:“调节运动员神经,刺激运动员在赛前发挥最好状态是我‘最拿手’的,不用担心刘翔的赛前状态。”

“根据现在的情况,不出意外,世锦赛上刘翔跑进前三应该没有问题,”孙海平说。

用媒体人的话说是“刘翔无小事”,刘翔的伤势牵动着无数人的心,当获悉刘翔受伤后,上海市副市长杨晓渡急迫地给孙海平教练打电话询问,关切地打听哪怕受伤的任何细节,并表示要让最好的专家为刘翔诊治。

“现在,刘翔什么事情都是大事情,我们不敢马虎,”孙海平笑着说。

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