果色生香超级美容餐

 其实,我们身边的水果就能解决你许多的肌肤问题,现在就专门挑选出几款简单而美味的美容餐,既不需要日熬夜炖,又能够给肌肤带来舒畅和柔美的感觉,让你的美丽在再无障碍。

葡萄柚:“阳光王子”

混合性皮肤和油性皮肤的女性,最渴望的就是清爽的肌肤。

其实,来自美国佛罗里达州的“阳光王子”葡萄柚,因为含有独特的维生素P,对于控制肌肤出油很有效果,自然能够给你带来舒爽的肌肤感觉。

提子:世界名模食谱

因为气候、空调、年龄和不当的饮食,皮肤总是特别容易干燥缺水。而一旦肌肤水分流失,各种肌肤问题就会接踵而来,让人恨不得随时往脸上喷水。其实,补水不等于保湿。补水是直接补充肌肤细胞所需的水分,不仅滋润肌肤表层,更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合。而喷水保湿仅仅是防止肌肤水分蒸发,无法解决肌肤的缺水状态。所以,利用食用补水的新鲜蔬菜、水果,例如苹果、雪梨、橘子、提子等,才能够从根本上给肌肤补水。

奇异果:橙子的五倍

阳光说到底真是肌肤的大敌,那穿窗而进的紫外线,让白皙的脸庞悄悄地变黑,真的让人头疼。虽说摄入维生素C就能够抵抗一部分伤害,但是,通过吃药的方式来补充维生素C,未免过于可怕。所以,外表并不起眼的奇异果,因其含有超多的维生素C(足足是柑橘类水果的2-3倍),成为美白水果的首选。

青木瓜:选美王国水果

在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果--木瓜来保养肌肤。木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、清新。想像一下肌肤饱吸新鲜空气的快意--赶紧让自己大啖木瓜吧,可不要只记得青木瓜对丰胸有好处。

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