如何避免黑眼圈

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导读:如何避免黑眼圈

    一、睡眠要注意多仰睡而不是俯睡,并尽量使用柔软的枕头。
     
    二、不要使用过期化妆品,应该选择质地柔和的化妆品用于眼部周围的化妆。     

    三、如果药物过敏,在服药前应向医生问清楚,是否可在睡前服用,这样可减少眼皮浮肿的可能性。     

    四、洗脸时或卸妆时不要用力揉搓眼部周围的皮肤,而要用柔软的毛巾或棉球轻轻的擦拭。     

    五、佩带合适的眼镜,不要贪图美丽而佩带那种镜架较重又较大的眼镜。     

    六、如果起床时发现眼皮浮肿,可用冷水浸毛巾,轻轻按摩。     

    七、减少盐分的摄取量,特别是经期前出现眼皮浮肿的情况时,更要减少盐分的摄取量。     

    八、每天饮用几杯清水,保持体内充分的水分。     

    九、经常进行一些耗氧运动,使血管充分保持氧分,减少眼部毛细血管壁破裂的可能。

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