长期以来,报纸杂志上介绍的一些生活保健知识的文章往往是公说公理,婆讲婆道,一个问题,这份报纸和那份刊物所讲的知识和道理简直是大相径庭,弄得读者无所适从。在生活中,面对这些说法,究竟应该怎样对待呢?我有我的一套。
我有多年的胃病史,所以很关心对于胃病的一些保养和饮食知识。可是,我发现有些文章说胃病患者应该喝豆浆有益,不能喝牛奶,有的文章却讲喝牛奶为好,不能喝豆浆,看了这些文章后,我就既不敢喝牛奶又不敢喝豆浆了。我本来胃不好,只能吃些稀粥烂面之类的食品当主食,这样硬生生地脱离了营养,身体更糟糕了。我想,长期以往的这样下去怎么挺得住呢?后来,我干脆两样都吃,早晨喝豆浆,晚上喝牛奶,结果,身体居然硬朗起来。当然,这其中不排除其他的原因,例如,有规律的作息时间,还有坚持锻炼的生活习惯,但是这其中牛奶、豆浆的功劳是不可抹杀的。
孟子有句话说:“尽信书则不如无书。”虽然书本上的知识有一定的科学性,是别人的经验和体会,但是这些知识、经验和体会并不一定适合每个人,所以在不危及身体的情况下,要结合自身的实际认真取舍,才不会被其纷纭、偏颇之说所困惑。