大学体育羽毛球理论课期末考试资料

作者:Ryan.Bao
--  发布时间:2005-3-20 2:11:29

--  羽毛球单打战术
A、发球战术

发球不受对方干扰,只要在规则允许的范围内,发球者可以随心所欲地以任何方式发到对方接球区的任何一点。采用变化多端的发球战术,常常能起到先发制人、取得主动的作用。因此,发球在比赛中占有重要地位。
在采用发球战术时,眼睛不要只看自己的球和球拍,应用余光注视对方的情况,找出薄弱环节。发各种球的准备姿势和动作要注意一致性,给对方的判断带来困难,处于消极等待的状态。发球后应立即把球拍举至胸前,根据情况调整自己的位置,两脚开立,身体重心居中,但一定注意重心不要站死。眼睛紧盯对方,观察对方的任何变化,积极准备还击。
(1)发后场高远球
这是单打中常用的发球,要求把球发到对方端线处,迫使对方后退还击,给对方进攻制造难度。发高远球虽然弧线高,飞行时间长,但由于离网距离远,球从高处垂直下落,后场进攻技术差的对手较难下压进攻。把球发到对方左、右发球区的底线外角处,能调动对方至底线边角,便于下一拍打对方对角网前,拉开对方的站位。特别是左场区的底线外角位是对方反手区,更是主要攻击的目标。但发右场区的底线外角时要提防对方以直线平高球攻击自己的后场反手区。如把球发到对方接发球区底线的左、右半区的内角位,能避免对方以快速的直线攻击自己的两边。
(2)发平高球
发平高球,球的飞行弧线较低,但对方仍然必须退到后场才能还击。由于球的飞行速度快,对方没有充裕的时间考虑对策,回球质量会受到一定的影响。对于球队飞行弧线的控制,应看对方站位的前后和人的高矮及弹跳能力而定,以恰好不给对方半途拦截机会为宜。落点的选择基本与发高远球相同。
(3)发平快球
发平快球(或者平高球)和网前球配合,争取创造第三拍的主动进攻机会,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻发球,球速很快,著称了发球抢攻的战术。发平快球属于进攻性发球,球速很快,作为突袭手段如运用得当,往往能取得主动。但当接球方有所准备时,也能半途拦截,以快制快,发球方反会处于被动。发平快球时球的落点一般应在对方反手区,或直接对准接发球的身体,使对手措手不及。
(4)发网前球
发网前球能减少对方把球往下压的机会,发球后立即进入互相抢攻的橘。把球发到前发球内角,球飞行的路线较短,容易封住对方攻击自己后场的角度。发球到前发球线外角位能起到调离对方中心为止的作用。特别是在右场区发前发球线外角位,能使对方反手区出现大片空档。但对方也能以直线推平球攻击发球者的后场反手。如果预先提防,可用头顶球还击。发网前球也可以发对方的追身球,造成对方被动。最好发网前球时配合发底线球才能有较好的效果。

B、接发球战术
接发球虽然处于被动、等待的状态,但由于发球时受到规则诸多的限制,使发球不能给接发球者带来太大的威胁。发球者发球只能发到对角线的接发球区内,而接发球者只需防守半个不到区域,却可还击到对方整个场区。所以,接发球者若能处理好这一拍,也可取得主动。
(1)接发高远球、平高球
一般可用平高球、吊球或杀球还击。但如对方发球后站位适中,进攻时要注意落点的准确性。若用杀球、吊球还击,自己的速度要跟上;如果对方发球质量很好就不要盲目重杀,可用高远球、平高球还击,伺机再攻,或者用点杀、劈杀、劈吊下压先抑制对方。
(2)接发网前球
可用平推球、放网前或挑高球还击。当对方发球过网较高时,要抢先上网扑杀。接发网前球的击球点应尽量抢高。
(3)接发平快球
要观察对方的发球意图,随时要做好准备。借用对方的发球力量快杀空档或追身都能奏效,也可借助反弹力拦吊对角网前
C、逼反手
就所有的运动员而言,后场的反手击球总是或多或少地弱于正手击球,相对进攻性不强,球路也较简单(由于生理解剖结构
的限制),有的运动员还不能在后场用反手把球打到对方端线,所以对于对方的反手要毫不放松地加以攻击。
(1)调开对方位置
使对方反手区露出空档,然后把球打到反手区,迫使对方使用反拍击球。
(2)对反手较差的对手
后场反手较差的人,经常使用头顶击球、侧身击球、侧身弓击球来弥补反手的不足。由于头顶、侧身击反手区时,身体重心、身体位置要偏向左场区的边线,因而可以重复攻击对方的反手区,使其身体为止远离中心。这样本来是对方优点的正手区就出现大片的空档,成了被攻击的目标。当对方打来半场高球的时,扣杀落点的选择应是∶如对方移动慢,扣杀落点应在他刚
离开的为止。因为在快速移动中要马上停住再回转身来接杀球是很困难的。迫使对方在后场用反拍击球时,要主动向前移动位置,封住网前,当对方在后场用反手吊直线或对角网前球时,就可以很快上前扑杀或搓、勾,为下一拍创造主动的机会。

D、平高球压底线

用快速、准确的平高球打到对方后场两角,在对方不能拦截的前提下尽量降低球的飞行弧线,把对方紧压在底线,当对方回击半场高球时,就可以扣杀进攻。使用平高球压底线时,如配合劈吊和劈杀可增加平高球的战术效果。一般情况下,平高球的落点和杀、吊的落点拉得越开效果越好。

E、拉、吊结合杀球

此战术是把球准确地打到对方场区的四个角上,使对方每次击球都要在场上来回奔跑。使用这种战术时,对不同特点的对手要采用不同的拉、吊方法。对后退步法慢的可以多打前、后场;对盲目跑动满场飞的可使用重复球和假动作;对灵活性差的应多打对角线,尽量使对方多转身;对后场反手差的仍通过拉开后攻反手;对体力不好的可用多拍拉、吊来消耗其体力,然后战胜之。
如能熟练地使用平高球、劈吊和网前搓、推、勾技术,快速拉开对方,伺机突击扣杀,则这一战术能收到更好的效果。

F、吊、杀上网

先在后场以轻杀、点杀、劈杀配合吊球把球下压,落点要选择在场地两边,使对方被动回球。对方还击网前球时,迅速上网以贴网的搓球,或勾对角,或快速平推创造半场扣杀机会;若对方在网前挑高球,可在其向后退的过程中把球直接杀向他的身上。

G、过渡球

首先要明确过渡球是为了摆脱被动,为下一拍的反攻积极创造条件。怎样才能变被动为主动是比赛中的重要一环。被动时要做到∶首先争取时间调整好自己的为止和控制住身体的重心。从网前或后场底线击出高远球是被动时常用的手段。当处于不停地跑动追球的状态时,或身体重心失去控制时,都可以打出高远球,以赢得时间,恢复身体重心,调整自己的处境。其次,利用球路变化打乱对方的进攻步骤。在接杀球或接吊球时要把球还击到远离对方的地方,以破坏对方吊、杀上网的连续快速进攻。如果对方吊、杀球后盲目上网,而自己的为止较好时,则可把球还击到对方底线。

H、防守反攻

这一战术是对付那种盲目进攻而体力又差的对手。比赛开始,先以高球诱使对方进攻,在对方只顾进攻而疏于了自己的防守时,即可突击进攻。或者在对方体力下降、速度减慢时再发动进攻。这种开始固守、乘虚而入、以逸待劳、后发制人的战术有时效果也较好。
1正手握拍的技术动作
一切在身体右侧的正手正拍面击球及头顶后场击球都正手握拍.
要领:张开右手,使虎口对准拍柄斜棱上的第二条线,然后用近似于握手的方法握住拍柄,拇指和食指贴在拍柄两侧的宽边上,其余的三指自然握住拍柄,五指与拍柄呈斜形.
注意:拍柄与掌心不要握紧,应留有空隙,便于击球发力.握拍的位置可视各人情况而掌握,一般情况下,以球拍柄端靠近手掌的小鱼肌为宜.
2反手握拍技术动作
在身体左侧的反手拍面击球都用反手握拍.
要领:在正手握拍的基础上,将球拍柄稍向外旋,拇指稍向上提,拇指内侧顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽边上,也在大拇指发在第一,二斜棱之间的小窄面上,食指稍向下靠,下三指放松.
国际羽联-羽毛球比赛规则

定义:
运动员:参加羽毛球比赛的人。
一场比赛:双方各一名或两名运动员是决定胜负的最基本的单位。
单打:双方各一名运动员进行的一场比赛。
双打:双方各两名运动员进行的一场比赛。
发球方:有发球权的一方。
接发球方:发球的对方。

1. 球场和球场的设备
1.1 球场应是一个长方形。用宽40毫米的线画出(图一)。
1.2 线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。
1.3 所有线都它所确定区域的组成部分。
1.4 从球场地面起,网柱高1.55米。当球网被拉紧时(如规则1.10所述),网柱应与地面保持垂直。
1.5 不论是单打还是双打比赛,网柱都应放置在双打边线上(图一)。
1.6 球网应由深色、优质的细绳组成。网孔为方形,每边长均在15~20毫米之间。
1.7 球网全长至少6.1米,上下宽760毫米。
1.8 球网的上沿应有75毫米宽的白布对折成夹层,用绳索或钢丝从夹层穿过。夹层上沿必须紧贴绳索或钢丝。
1.9 绳索或钢丝应牢固的拉紧,并与网柱顶取平。
1.10 从球场地面起,球网中央顶部应高1.524米,双打边线处网高1.55米。
1.11 球网两端与网柱之间不应有空隙。必要时,球网两端应与网柱系紧。

2 羽毛球
2.1 球可由天然材料、人造材料或用它们混合制成。只要球的飞行性能与自然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。
2.2 球应有16根羽毛固定在球托部。
2.3 羽毛长62~70毫米,每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应一致。
2.4 羽毛顶端成圆
2.5 形,直径为58~68毫米。
2.6 羽毛应用线或其他适宜材料扎牢。
2.7 球托底部为圆球形,直径为25~28毫米。
2.8 球重4.74~5.50克。
2.9 非羽毛制成的球:
2.9.1 用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。
2.9.2 球托如2.6所述。
2.9.3 球的尺寸和重量应如规则2.3、2.4和2..7所述;但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异,可允许不超过10%的误差。
2.10 只要球的一般式样、速度和飞行性能不变,经有关组织批准,以下特殊情况可以不使用标准球。
2.9.1由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时;
2.9.2 只有更改才有利于开展比赛时。


3 球的检验

3.1 验球时,在端线外用低手向前上方全力击球,球的飞行方向应与边线平行。
3.2 符合标准速度的球,应落在离对方端线外沿530~990毫米之间的区域内(图二、三)。

4 羽毛球拍

4.1 球拍的各部分规格要求如规则4.1.1~4.1.7所述,各部分名称(如图四)。
4.1.1 球拍由拍柄、拍弦面、拍头、拍杆、连接喉构成。
4.1.2 拍柄是击球者握住的部分。
4.1.3 拍弦面是击球者用于击球的部分。
4.1.4 拍头界定了拍弦面的范围。
4.1.5 拍杆通过规则4.1.6所述的部件连接拍柄与拍头。
4.1.6 连接喉(如果是这样的结构)连接拍杆与拍头。
4.1.7 拍头、连接喉、拍杆和拍柄总称球拍框架。
4.2 球拍长不超过680毫米,宽不超过230毫米
4.3 拍弦面
4.3.1 拍弦面应是平的,用拍弦穿过拍头十字交叉或其他形式编织而成。编制的式样应保持一致,尤其是拍弦面中央的编织密度不得小于其他部分。
4.3.2 拍弦面长不超过280毫米,宽不超过220毫米。不论拍弦用什么方式拉紧,规定拍弦进连接喉饿区域不超过35毫米,连同这个区域在内的整个拍弦面的长度不超过330毫米。
4.4 球拍
4.4.1 球拍不允许有附加物和突出部,除非是为了防止磨损、断裂、振动或调整重心的附加物,或预防球拍脱手而将拍柄系在手上的绳索;但其尺寸和位置应合理。
4.4.2 不允许改变球拍的规定样式。

5 设备的批准

有关球拍、球、设备以及试制品能否用于比赛的问题,由国际羽联裁定。这种裁定可由国际羽联主动作出,或根据对其有切身利益的个人、团体(包括运动员、设备厂商、国家协会或其他成员组织)的请求而裁定。

6 掷挑边器

6.1 比赛前,双方应执行掷挑边器。赢的一方将在规则6.1.1或6.1.2中作出选择。
6.1.1 先发球或先接发球;
6.1.2 一个场区或另一个场区。
6.2 输方在余下的一项中作出选择。

7 记分方法

7.1 除非另有商定,一场比赛应以三局两胜定胜负。
7.2 除了规则7.4规定的情况之外,双打和男子单打先得15分的一方胜一局。
7.3 除了规定7.4规定的情况之外,女子单打先得11分的一方胜一局。
7.4 如果比分为14平(女子单打比分为10平),先得14分(女子单打先得10)的一方,可选择7.4.1或7.4.2的规定:
7.4.1 不加分,即比赛至15分(女子单打11分)。
7.4.2 加分比赛至17分(女子单打13分)。
7.5 一局的胜方,在下一局首先发球。
7.6只有发球方才能得分。

8 交换场区

8.1 以下情况运动员应交换场区:
8.1.1 第一局结束;
8.1.2 第三局开始前;
8.1.3 在第三局或只进行一局的比赛中,领先的一方得分为:
——11分为一局的6分,或
——15分为一局的8分。
8.2 如果运动员未按规则8.1的规定交换场区,一经发现即在死球时交换,已得比分有效。

9 发球

9.1 合法发球:
9.1.1 一旦发球员和接发球员都站好各自的位置,任何一方都不允许延误发球。
9.1.2 发球员和接发球员应站在斜对角的发球区内,脚不触及发球区和接发球区的界线。
9.1.3 从发球开始(规则9.4所述),直到球发出(规则9.6所述)之前,发球员和接发球员的两脚必须都有一部分与球场接触,不得移动。
9.1.4 发球员的球拍应首先击中球托。
9.1.5 在发球员的球拍击中球瞬间,整个球应低于发球员的腰部。
9.1.6 在击球瞬间,发球员的拍杆应指向下方,使整个拍头明显低于发球员的整个握拍手(图五)。
9.1.7 发球开始(规则9.4所述)后,发球员必须连续向前挥拍,直至将球发出。
9.1.8 发出的球,应向上飞行过网,如果未被拦截,球应落在规定的接发球区内(即落在线上或界内)。
9.2 根据规则9.1.1~9.1.8的规定,如果发球不合法,应判“违例”(规则13所是述)。
9.3 发球员发球时未能击中球,应判“违例”。
9.4 一旦双方运动员站好位置,发球员挥拍时,发球员的球拍头第一次向前挥动即为发球开始。
9.5 发球员应在接发球员准备好后才能发球,如果接发球员已试图接发球则应被认为已做好准备。
9.6 发球开始后(规则9.4所述),发球员的球拍击中球或者未能击中球均为发球结束。
9.7 双打比赛,发球员或接发球员的同伴战位均不限,但不得阻挡对方发球员或接发球员的视线。

10 单打

10.1 发球区和接发球区:
10.1.1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右区发球或接发球。
10.1.2 发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
10.2 发球员和接发球员应交替对击直至“违例”或“死球”。
10.3 得分和发球
10.3.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球,发球员就得1分。随后,发球员再从另一发球区发球。
10.3.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球,发球员就失去该次发球权,双方均不得分。随后接发球员成为发球员。

11 双打

11.1 一局比赛开始和每次获得发球权得一方,都应从右发球区发球。
11.2 只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,则为“违例”,发球方得1分。
11.3 击球次序和位置。
11.3.1 发球被回击后,由发球方的任何一人击球,然后由接发球方的任何一人击球,如此往返直至死球。
11.3.2 发球被回击以后,运动员可以在球网的各自一方任何位置击球。
11.4 得分和发球
11.4.1 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球,发球方得1分,原发球员继续发球。
11.4.2 发球方违例或因球触及发球方场区的地面而成死球,原发球员失去该次发球权,双方不得分。
11.5 发球区和接发球区
11.5.1 每局开始首先发球得运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球。
11.5.2 每局开始首先接发球得运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。
11.5.3 他们的同伴发球或接发球时的站位,与上述两条相反。
11.6 发球都应从左右两个发球区交替发出(规则12和14规定的情况除外)
11.7 自一局开始,发球权是从首先发球员到首先接发球员,然后是该接发球员的同伴,接着是对方应站在右发球区的运动员(规则11.5的规定),之后是他的同伴,如此传递。
11.8 运动员发球顺序和接发球顺序不得错误。一名运动员在同一局比赛中不得连续两次接发球(规则12和14规定得情况除外)。
11.9 一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方得任一运动员可以先接发球。

12 发球区错误

12.1 以下情况为发球区错误:
12.1.1 发球顺序错误;
12.1.2 在错误的发球区发球;
12.1.3 在错误的发球区准备接发球,且球已发出。
12.2 如果发球区错误,在一次发球击出前未被发现,则错误不予纠正。
12.3 如果发球区错误在下一次发球出前发现:
12.3.1 双方都有错误,应“重发球”;
12.3.2 错误一方赢了这一回合,应“重发球”;
12.3.3 错误一方输了这一个回合,则错误不予纠正。
12.4 如果因发球区错误而“重发球”则该回合无效,纠正错误重发球。
12.5 如果发球区错误未被纠正,比赛继续进行,并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。

13 违例
以下情况均属违例:
13.1 发球不合法(如规则9.1、9.3或11.2所规定的情况)。
13.2 比赛时:
13.2.1 球落在球场界线外,即不落在界线上或界内;
13.2.2 球从网孔或网下穿过;
13.2.3 球不过网;
13.2.4 球触及天花板或四周墙壁;
13.2.5 球触及运动员的身体或衣服;
13.2.6 球触及球场外其他物体或人。
(关于比赛球馆的建筑物结构问题,必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定,但有关组织有否决权)。
13.3 比赛时,球拍与球的最初接触点不在击球者网的者一边(击球者在击中球后,球拍可以随过网)。
13.4 比赛进行中:
13.4.1 运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物;
13.4.2 运动员的球拍或身体从网上侵入对方场区(规则13.3规定的情况除外);
13.4.3 运动员的球拍或身体从网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力;
13.4.4 妨碍对方,即阻挡对方紧靠球网的合法击球。
13.5 比赛时,运动员故意分散对方注意力的任何举动,如喊叫、故作姿态等。
13.6 比赛时:
13.6.1 击球时,球停滞在球拍上,紧接着被拖带抛出;
13.6.2 同一运动员两次挥拍或连续两次击中球;
13.6.3 同方两名运动员连续击中球;
13.6.4 球触及运动员球拍后继续向其后场飞行。
13.7 运动员严重违犯或一再违犯规则16的规定。
13.8 发球时,球挂在网上,停在网顶或过网后个挂在网上。

14 重发球

14.1 由裁判员或运动员(没有裁判员时)宣报“重发球”,用于中断比赛。
14.2 遇不能预见或意外的情况,应重发球。
14.3 除发球外,球过网后挂在网上或停在网顶,应重发球。
14.4 发球时发球员和接发球员同时违例,应重发球。
14.5 发球员在接发球员未准备好时发球,应重发球。
14.6 比赛进行中,球托和球的其他部分完全分离,应重发球。
14.7 司线员未看清,裁判员也不能作出裁决时,应重发球。
14.8 规则12.3规定的发球区错误应重发球。
14.9 “重发球”时,最后一次发球无效,原发球员重新发球(规则12的规定除外)。

15 死球
下列情况为死球:
15.1 球撞网并挂在网上,或停在网顶;
15.2 球撞网或网柱后开始向击球者网的这一方地面落下;
15.3 球触及地面;
15.4 宣报了“违例”或“重发球”。

16 比赛连续性、行为不端及处罚

16.1 比赛从第一次发球起至比赛结束应是连续的(规则16.2和16.3允许的情况除外)。
16.2 下列比赛中,每场比赛的第一局与第二局之间允许不超过90秒的间歇,第二局与第三局允许有不超过5分钟的间歇。
16.2.1 国际比赛项目;
16.2.2 国际羽联批准的比赛项目
16.2.3 所有其他的比赛(除非有关组织预先公布不允许这些间歇)。
(有电视转播的比赛,裁判长可在赛前对规则16.2的执行作出决定)
16.3 暂停比赛
16.3.1 遇有不是运动员所能控制的情况,裁判员可以根据需要暂停比赛;
16.3.2 在特殊情况下,裁判长可以要求裁判员暂停比赛;
16.3.3 如果比赛暂停,已得分数有效,续赛时由该分数算起。
16.4 不允许运动员为恢复体力或喘息延误比赛。
16.5 接受指导和离开球场
16.5.1 不允许运动员在一场比赛中接受指导(规则16.2或16.3的规定除外);
16.5.2 在一场比赛中,运动员未经裁判员同意,不得离开球场(规则所述的不超过5分钟间歇除外)。
16.6 裁判员是比赛是否延误的唯一裁决者。
16.7 运动员不得由下列行为:
16.7.1 故意延误或中断比赛;
16.7.2 故意改变球的形状或损坏球,以此影响球的速度或飞行性能;
16.7.3 举止无礼;
16.7.4 规则未述的其他不端行为。
16.8 对违犯规则16.4、16.5或16.7的运动员,裁判员应执行:
16.8.1 警告;
16.8.2 对已被警告过的一方判违例;
16.8.3 对严重违犯或屡犯的一方=判违例并立即向裁判长报告,裁判长有权取消违犯一方的该场比赛资格。

17 裁判职责和受理申诉

17.1 裁判长对比赛全面负责。
17.2 临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。
17.3 发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例(规则9)。
17.4 司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。
17.5 临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。
17.6 裁判员应做到:
17.6.1 维护和执行羽毛球比赛规则,及时地宣报“违例”或“重发球”等;
17.6.2 对申诉应在下一次发球前作出裁决;
17.6.3 使运动员和观众能随时了解比赛的进程;
17.6.4 与裁判长磋商后撤换司线或发球裁判员;
17.6.5 在缺少临场裁判员时,对无人执行的职责作出安排;
17.6.6 在临场裁判员未能看清时,执行该职责或判“重发球”;
17.6.7 记录与规则16有关的情况并向裁判长报告;
17.6.8 将所有与规则有关的争议提交裁判长(类似的申诉,运动员必须在下一次发球击出前提出;如在一局比赛结尾,则应在离开赛场前提出)。

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